90-års jubilæumsbrag – Gigtforeningen i bevægelse

GIGTFORENINGEN I BEVÆGELSE fejrer 90-års jubilæum med inspirerende foredrag, dans som motion og jubilæumskage.

Gigtforeningens Aalborgkreds byder op til dans med et inspirerende arrangement fyldt med bevægelse, livsglæde og ny viden.

Fysioterapeut Mette Høgh fortæller om klinikkens mangeårige erfaringer med træningskonceptet GLA:D – Godt Liv med Artrose i Danmark.

GLA:D er et forskningsbaseret trænings- og uddannelsesforløb for mennesker med slidgigt (artrose) i knæ, hofte eller ryg, hvor målet er at mindske smerter og styrke funktionsevnen i hverdagen.

Mette Høgh er desuden uddannet som instruktør i Parkinson Ballroom Fitness.

På baggrund af dette giver hun en levende introduktion til et skånsomt træningskoncept, hvor musik, rytme og fællesskab er i centrum.

Du får rørt både kroppen, styrket koordination, balance, stabilitet og kondition – samtidig med at smilet og lattermusklerne bliver trænet.

Som afslutning inviterer Mette Høgh alle med til en lille “smagsprøve” på dans som motion.

Du bestemmer selv tempoet og kræver ingen dansepartner – kun et par sko, der sidder godt fast, og lysten til at bevæge sig.

Kom og vær med, når vi sammen byder livet op til dans.

TREKANTENs Cafe er åben fra kl. 17.00 – 18.30 for servering af smørrebrød og drikkevarer.

Bestil evt. forud på tlf. 2519 7600 eller 2519 7613

Dørene åbner kl. 18.00

Tilmeldingsfrist:

Fredag d. 6. november 2026 kl. 23:25

Arrangør:

Gigtforeningens Aalborgkreds

Tlf. +45 61708923

gigtforeningenaalborgkreds@gmail.com