ER DU SØVNLØS ?

Deltag i et gratis søvnforedrag og få indsigt i, hvordan god søvn kan styrke både dit fysiske og mentale helbred. Du lærer om konkrete strategier til bedre søvnvaner, som effektive aftenrutiner og optimering af sovemiljøet, og får løsninger på typiske søvnudfordringer.
Foredraget giver også forståelse for, hvordan søvn påvirker din energi, stresshåndtering og præstation i hverdagen – alt sammen med en personlig handlingsplan, du kan tage i brug med det samme.

Gratis tilmelding her

Der er mulighed for at spise let aftensmad i Trekantens Cafe inden foredraget.