Fra udbrændt med tankemylder og stress – til at stå stærkt med succes

Velkommen til et foredrag om at være udbrændt med stress og være plaget af tankemylder og fysiske skavanker, måske endda depression.

Vidste du at man kan komme tilbage til en normal hverdag hvis man finder den skjulte og måske ubevidste årsag til dette?

Billetsalg på BILLETTO

Vi dykker ned i et emne, der påvirker mange af os, ofte uden at vi er fuldt ud bevidste om det: Stress er en naturlig reaktion på udfordringer og farer, og det har været en afgørende faktor for menneskets overlevelse. Men i vores moderne liv, hvor vi konstant konfronteres med deadlines, trafikpropper, økonomiske bekymringer og sociale forventninger, kan stress blive kronisk og have alvorlige konsekvenser for vores helbred.

Foredragsholder er Zienna Louise og har selv været igennem en omfattende stress periode og kæmpet sig op på toppen igen.
Hun er uddannet psykoterapeut, coach og stress coach og hjælper mennesker via 1:1 sessioner, workshops og foredrag med at komme igennem de svære perioder i livet.

Der er mulighed for at spise på Trekanten Bibliotek & kulturhus mellem kl. 17 og 18.30. Caféen serverer lækker hjemmelavet mad, både vegetarisk og noget for dig, som gerne vil have med kød. Prisen er kr. 75,-. Ring til caféen på tlf. nr. 99 31 76 13 og bestil og hør, hvad menuen er, eller se mere på /trekanten.info/cafe/ . Derudover kan der hele dagen købes hjemmebagte boller og kage samt diverse kolde og varme drikke.